10/5/08

Risoterapia


Cuando reímos, activamos la dopamina y ponemos en funcionamiento la Endorfinas, que es la hormona de la felicidad, muy saludable que proporciona un efecto analgésico en todo nuestro cuerpo.

La risa focalizada es la de ja,je,ji,jo,ju,cada una nos proporciona unos beneficios.

JA: para la zona de las caderas y abdomen

JE: problemas digestivos

JI: sistema nervioso.

JO: oxigena la cabeza, todo lo que es riego cerebral.

JU: gases problemas digestivos.

Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio.

¿Qué es la Risoterapia?

La Risoterapia es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.
Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños....

Bueno que, ¿os animais? Yo me ofrezco a impartir una sesión... La presencia, la poneis vosotr@s!!

6 comentarios:

bolly dijo...

me apunto,me apunto,me apunto,me apunto,me apunto,me apunto,me apunto,me apunto,me apunto,me apunto,me apunto,me apunto,me apunto,me apunto,me apuntooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!!!! jajejijoju.bueno mejor JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA que me viene bien como pa lo mio
1 beso enana

Esther dijo...

Yo me apuntoooo!!!! Lo que pasa que estando tan lejos....como no sea por teléfono......jajajajajajajaja.
Un besazo guapa!!

Ahola dijo...

Yo la he practicado hoy... el compi contandome sus pericias anoche y yo partida de la risa.... demasiado¡¡¡!!! Me ha desestrasado para lo que queda de dia...

SueEllenRV dijo...

Yome apunto pero lo dejo para después de las vacaciones

BridgetManson dijo...

yo tb me apunto.

besitos

p.d.: siento lo de manolo

Yogurina dijo...

yo tb me apunto para reir o para lo que sea alla vamos jejeje