26/5/08

¡¡¡¡Pandilla!!!

Tengo el placer de presentar en sociedad a este pequeño individuo, recientemente descubierto gracias a un pensador.
Es un pequeño panda, primo del antivirus, que ha venido a vigilar el blog y hay que darlo de comer, en la opción "more" lo podeis alimentar, pero os podeis aburrir, no acaba nunca!
Lo podeis acariciar, sentar, tumbar, y os seguirá el raton hasta que os aburrais.
Ánimo, a conocerlo!!
Hay ocasiones...en las que osamos asomarnos a abismos llamados personas...
y miramos en lo hondo..y descubrimos....cosas...
Hay veces...en las que simplemente miramos, sin profundidades..
y también descubrimos...cosas...
Hay personas...en las que te puedes ver, sin mirarte...
y descubrir que hay....cosas....
Hay días...en los que simplemente desearías cerrar los ojos...
y no mirar... y dejarte llevar a esos abismos de esas personas...
y simplemente sentir....cosas...





10/5/08

Risoterapia


Cuando reímos, activamos la dopamina y ponemos en funcionamiento la Endorfinas, que es la hormona de la felicidad, muy saludable que proporciona un efecto analgésico en todo nuestro cuerpo.

La risa focalizada es la de ja,je,ji,jo,ju,cada una nos proporciona unos beneficios.

JA: para la zona de las caderas y abdomen

JE: problemas digestivos

JI: sistema nervioso.

JO: oxigena la cabeza, todo lo que es riego cerebral.

JU: gases problemas digestivos.

Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio.

¿Qué es la Risoterapia?

La Risoterapia es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.
Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños....

Bueno que, ¿os animais? Yo me ofrezco a impartir una sesión... La presencia, la poneis vosotr@s!!

2/5/08

See you soon, little


Manolo nos ha dejado.

Tras dos años y cinco meses de vida, hoy ha dejado de corretear por este mundo. Ahora, en el cielo del queso y los rincones sin final vive este pequeño bichito que se ha llevado un pedacito de mi.
Solo pido que cerreis los ojos, lo recordeis y una pequeña sonrisa nazca en vosotros al recordar su pequeño hocico inquieto y rosado.

Siempre quedan grandes recuerdos, aún de almas pequeñas.