Risoterapia

Cuando reímos, activamos la dopamina y ponemos en funcionamiento la Endorfinas, que es la hormona de la felicidad, muy saludable que proporciona un efecto analgésico en todo nuestro cuerpo.

La risa focalizada es la de ja,je,ji,jo,ju,cada una nos proporciona unos beneficios.

JA: para la zona de las caderas y abdomen

JE: problemas digestivos

JI: sistema nervioso.

JO: oxigena la cabeza, todo lo que es riego cerebral.

JU: gases problemas digestivos.

Científicamente, se ha comprobado que la risa franca, la carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, colesterol, adelgaza, dolores, insomnio.

¿Qué es la Risoterapia?

La Risoterapia es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.
Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños....

Bueno que, ¿os animais? Yo me ofrezco a impartir una sesión... La presencia, la poneis vosotr@s!!